앱 구조
- Home — 훈련 프로그램, 훈련 계획
- Plan — 주간, 월간 훈련 계획
- Log — 러닝 기록 목록·상세·공유
- Activity — 업적·리워드 포인트
iOS / Android
나만의 러닝 훈련 앱
Mad4Run은 페이스유지 훈련·VDOT·인터벌·빌드업·케이던스·심박존 유지 훈련 등 다양한 훈련 계획을 세우고, 러닝 훈련을 진행하고, 실외 러닝 훈련 내용을 기록하고, 훈련 결과를 분석하는 앱입니다.
프로젝트 개요
홈에서 훈련을 고르고 계획을 세운 뒤, 달린 기록을 확인하고 업적으로 이어집니다.
핵심 목표
초보부터 레이스를 준비하는 러너까지, 페이스·인터벌·야소·빌드업·케이던스·심박존처럼 목적에 맞는 훈련을 고르고, 주간·월간 계획으로 이어 달리며, 기록과 상세 분석으로 다음 훈련을 다듬을 수 있게 하는 것이 이 앱의 목표입니다.
앱 주요 화면
홈에서 플랜을 고르고 주간 계획을 세운 뒤, 빌드업·케이던스·심박존 훈련을 준비하고 러닝 화면에서 달립니다. 기록은 개별 요약과 상세 분석으로 이어집니다.
홈 · 플랜 선택
페이스 러닝, 트레드밀, Yasso 800m, 인터벌, 마라톤 빌드업, 케이던스, 심박존 등 훈련 플랜을 한 목록에서 고릅니다.
계획 수립
레이스 날짜·목표 기록·주당 횟수를 두고, 주차별 거리와 이지·퀄리티·롱런을 탭해 해당 훈련으로 이동합니다.
마라톤 빌드업 훈련
거리를 여러 구간으로 나누고 시작 페이스에서 목표 페이스까지 단계적으로 올려, 후반으로 갈수록 마라톤 페이스에 가깝게 달립니다.
케이던스 훈련
분당 스텝(SPM)을 직접 입력하거나 휠로 고르고, 시간 또는 거리 목표와 틱·비프 메트로놈으로 리듬을 맞춥니다.
심박존 유지 훈련
나이로 최대·안정 심박수를 잡고 Zone 1–5 범위를 표시한 뒤, 선택한 존 안에서 훈련 시간 동안 심박을 유지합니다.
러닝 화면
평균 페이스, 거리, 시간, 현재 페이스를 큰 숫자로 보고, 음성 안내·음악 컨트롤·잠금·종료와 밀어 지도 보기를 씁니다.
기록 요약
한 번의 러닝을 거리·시간·평균 페이스·칼로리와 성과 코멘트로 요약하고, 경로 지도와 유사 거리 대비를 함께 보여 줍니다.
상세 로그
지도에 시작·종료·페이스 드롭 구간을 표시하고, 페이스 그래프와 고도·심박 인사이트로 구간별 변화를 분석합니다.
주요 기능
훈련 방법, 계획, Run 세션, 로그
훈련 계산기 (Home)
- 페이스 러닝
- 트레드밀 훈련
- Yasso 800m
- 인터벌 / 빌드업 / 케이던스
- VDOT / 심박존 유지 훈련
계획 저장
즉시 러닝 시작
Plan 탭
- 연·월 달력과 날짜별 계획 표시
- 선택 주간 계획 목록
- 계획별 실외·트레드밀·빌드업·케이던스 실행
- 완료 상태 및 로그 연동
Run 세션
- GPS 경로, Google Maps 표시
- 페이스·거리·시간·칼로리 실시간 표시
- TTS·비프음 알림
- 실내(트레드밀) 모드 지원
Log · Activity
- 러닝 로그 저장
- 경로 리뷰, 공유 페이지
- 누적 거리 기반 업적